助湿的水果(助湿气的水果)

1. 助湿气的水果

身体有湿气可以吃木瓜，橘子具有祛湿的作用。身体有湿气可以口服药物治疗，建议平时注意饮食，少吃油腻的食物。身体湿气重就会表现为舌苔厚腻，舌体胖大有齿痕，出现口臭口苦的现象，还会有小便少而黄，大便黏腻不成型，有时还会有食物残渣存留。

2. 助湿气的水果和蔬菜

去除湿气的水果有苹果，柚子，葡萄。体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。正常情况下，人体对于外界温度，湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质，疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。

3. 什么水果有助于祛湿

枇杷，西瓜，苹果，鲜枣，木瓜。橘子，甜瓜，橙子，无花果。香蕉，西柚，樱桃，荔枝，车厘子，甘蔗，红枣，葡萄，菠萝，牛油果，这些水果祛湿效果不错

4. 驻湿气的水果

答：除湿气最好的水果排名如下

1、橙子

2、苹果

3、葡萄

4、菠萝

5、西瓜

6、甜瓜

7、柚子

8、牛油果

9、无花果

10、枇杷

水果都会是糖分在里面的，所以有时候含糖量也会很高，所以才要适量吃，吃水果的目的就是为了每天的营养吸收和解躁，所以控制好量是可以有好的影响

5. 治湿气吃什么水果

不要吃湿冷的水果，如西瓜和柿子。可以多吃一些暖性的水果，也不要吃太油腻的食物，容易引起腹痛、腹泻等症状。可以吃一些香蕉，有健脾清湿的作用。能促进胃肠道蠕动功能，改善便秘症状。还可以吃一些葡萄，可以润肺止咳，缓解咳嗽，痰多的症状。对于湿气重的患者有很大的改善。

6. 助湿气的食物

湿气重吃薏苡仁最合适。湿气重是由于外部原因，经常穿潮湿的衣服，或者是经常暴露在潮湿的环境中，浅的会伤及关节，严重的会直接伤及脏腑，还会表现为发热体酸，手足沉重等症状，还会导致疾病进入人体。

7. 有助于排湿的水果

不管是看拜访朋友亲戚还是探望病人，送果篮是越来越受到欢迎，一个好的水果篮不仅是美观更能显得你的客气与体贴，但不少人对配送水果篮的要求不是很了解，虽然不用你亲自配好，但有些地方还是要了解一下的。

一，水果的样数一定要是双数。一个水果篮最少需要6样水果，少于6样建议你还是拿几个袋子买零的，因为水果篮的空间很大，水果太少的话即使店老板有再好的技术你那果篮也好看不了哪里去，更重要的是那样太寒碜了，坏了心意。

二，水果的搭配是可以任意搭配的，但色彩的搭配和水果的摆放就不能太随意了。有的人不知道，只是透过包装纸看果篮，就觉得果篮配的好。其实这样很容易被忽悠，打开外面那一张包装纸，里面就不一定会如你先前看的那样舒服了。要怎么做到“表里如一”呢？这水果的颜色搭配是最重要的，如哈密瓜–金黄色，苹果–红色，橘子–绿色或黄色，提子–青色或红色，芒果–亮黄色或青色，每种水果都有它独特的颜色，在你选择配什么水果时留意下就可以了，它们都很漂亮，只是摆放时要注意把这些颜色错开，摆放也是有诀窍的，当然这就是店老板的事了，这里也没必要说了

三，依据自己具体要求选择水果种类，如送的对象，要求的价位等。并不是说果篮越贵的越好，根据你的需要来配，像大多的85元左右的也不错了，所以一些商家对你说什么选什么最贵的水果就会配出最好的果篮，不要怀疑，那是在诓你！一般而言，送领导或有求于人的话选的水果最好是高档的，像咖喱果，恐龙蛋，还有进口水果之类的是要配几样的，显档次！送病人的话就要看是什么病人了，像如果是哮喘者部适合吃龙眼，体质虚寒的话香蕉要少吃，这些细节最能看出送者是否有心了。当然，这果篮可定不是病人一个人吃的，所以这方面只要稍微注意下就可以了，只要不是大部分的水果都不适合他就可以了。下面是我查的一些水果的作用介绍：

1，芒果 不宜多食，有药用价值，性平味甘、解渴生津。性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气–湿者再进食芒果会加重），未熟的可能治过敏哮喘禁忌。少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。1.益眼、润泽皮肤。2.解毒消滞、降压。3.止呕，治晕船浪，孕妇作呕。

2，猕猴桃 防癌有道，咳嗽时进食可能会加重病情。1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、、癌症等。4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

3龙眼 滋补非人人宜吃，内热、痰火不应多吃。痛风者吃过量引发关节肿痛。本身带热哮喘者吃引发，燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。晒干后、对于（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。

4，香蕉 降压通便，味甘性寒/，，适合燥热人士。、脾虚滞泻、寒咳不宜（/肾炎/怀孕期脚肿不宜）　淀粉质丰富。1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。2.钾丰富、降血压。=医久咳

5，葡萄 补血固肾冠军，强壮体质，性质较樱桃平和，、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃

6，橙柑橘 抗癌食品，化痰顺气。热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘寒咳（喉咙痕者）须避忌。1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）

还有其他的大家可以到网上查查，毕竟水果大家要经常吃的

此外，梨子是不宜送的，虽然也有人说香梨是可以的，但为了大家的好心情还是别送吧！

四，关于水果篮的其他问题

1，搭配的水果不要都是熟的，不宜存放的选半熟的好些，像芒果这类

2，不要有零散的水果，像枣子之类的，美观问题

3，一般而言，果篮要有，一瓜–哈密瓜，黄金瓜，当然瓜也可以用柚子代替，桂圆或荔枝一串，要有两样大些的水果来打底，4-6个苹果，其他可以依自己需要配的，如香蕉或帝王焦一串，提子1-2串，橙子或橘子2-6，火龙果2个，像这些都是配的多的

4，果篮要现配，不要买包装好的，不排除一些商家的可耻行为

五，此外，站在商家的角度，有几点建议

1，如果你对配果篮不了解的话，就不要对商家指手画脚，什么该配配什么好，商家比你们了解，一般他们都是有经验的。

2，如果你想配的价位不高的话，就不要总嫌店老板配的寒碜，毕竟什么都得是一分钱一分货的

3，如果去拜访的人是亲人或很要好的朋友话，还是不要配果篮，因为很熟的话这些就显得生疏了，还不如多买些零散的水果更实际

最后，想说不管是送果篮还是其他零散水果，重要的就是心意，只要对方感受到了，这果篮也就只是形式了。

以上都是我参考了N次配果篮过程总结的，都是个人观点，肯定有些地方会和其他人不同，呵呵，仅供参考，亲们，你们一直想知道的，我可都有说了

8. 有助于排除湿气的水果

湿气重建议吃木瓜、橘子、橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声、大便不成形、腹中作痛等症状者。橘子和橙子能够去湿都与其含有挥发油，气味芳香有关。

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