推荐两道适合一岁八个月宝宝的早餐,具体方法如下:
其一 水蒸蛋
材料
鸡蛋两个(鸭蛋也可以),温水,葱,生抽,芝麻油,盐,量杯,滤勺,锡箔纸,蒸碗
做法1、打鸡蛋2、用筷子不停的打匀了,放适量盐,继续打~3、放入量杯4、加温水(这次我用的是:蛋液:温水=1:1.5),搅匀了~5、在蒸碗里滴上几滴芝麻油,抹匀了6、隔着滤勺,将蛋液倒入碗中,盖上锡箔纸(保鲜膜也可以的~)7、锅中水煮开,上锅蒸8、将葱洗净沥干水,剁碎待用9、我用中火蒸了10分钟。10、取出,去掉锡箔纸11、放少许生抽12、放上葱花13、滴几滴芝麻油即可
其二、玉米燕麦粥
材料 玉米渣40克,大米150克,水三碗,即食燕麦片适量
做法1.玉米渣洗干净,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干净,把玉米渣和洗干净的大米放在锅里,放上三碗冷水2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右,要注意看火,不要让水溢出,若水溢出可把火调小一点,或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出3.30分钟后把燕麦片用水冲开,倒进锅里,再次沸腾即可。
材料:肉排500克,鳖1只(约5∞克),梨6个,枸杞2.dq克,枣6颗,姜1片。
做法:梨洗净后切半去核;鳖杀后用开水焯过;把所有材料放进汤锅内熬两小时,调味,即可饮用。
2、苹果红枣汤
苹果2只,生鱼1条,生姜3克,红枣10枚,盐少许。
将苹果、生姜、红枣分别用清水洗净,苹果去皮、去心、去蒂、切成块状;生姜去皮、切片;红枣去核,备用;生鱼去鳞、去鳃,用清水冲洗净鱼身,再抹干,用姜与鱼共同放入油锅煎至鱼身呈微黄色,去腥味,备用。煲内加适量清水,先用猛火煲滚,后加入上述全部材料。
蜂蜜:白米 1杯苹果 1个葡萄干 2大匙水 10杯蜂蜜 4大匙 苹果粥的特色,是美容养颜的第一步苹果粥。 教您苹果粥怎么做,苹果洗净后切片去籽.锅中加水10杯煮开。3,如何做苹果粥才好吃1.白米洗净沥干。
2:主料,续煮至滚沸时稍微搅拌,倒入滚烫的粥,放入白米和苹果:排毒防便秘、葡萄干放入碗中,改中小火熬煮40分钟,拌匀即可食用
这个果蔬脆也是不建议太小的孩子食用的,因为果蔬脆比较硬,营养也差一些,不好消化,而两岁的宝宝口腔粘膜和肠胃都是特别娇嫩的,如果食用有可能会刮伤,最好是食用新鲜的水果和蔬菜,如果不爱吃菜可以剁碎熬肉菜粥,包小包子吃,比较有营养
宝宝感冒发烧,可以让宝宝多吃一些蔬菜粥,水果粥,猪肉粥,鸡肉粥等一些清淡易消化的食物就可以。宝宝感冒发烧一定让宝宝多注意休息,这样有利于宝宝的体质恢复,出门要给宝宝注意保暖,戴口罩以免交叉感染。同时高烧的时候一定要给宝宝多喝水,有利于排毒。
1周岁左右的宝宝差不多牙齿都长出来了,这个时候牙龈可能会有痒痒的感觉,正好也可以给宝宝添加一些可以咀嚼的食物。就比如这个时候可以添加五谷杂粮辅食,可以添加牛奶燕麦粥、红薯玉米粥、薏米水果粥等。粗细搭配,从少慢慢开始添加,可能宝宝吃过后会有放屁的情况,不必紧张这都是很正常的。
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