什么水果热性,什么水果热性不上火

水果种植 (10) 1个月前

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1. 什么水果热性不上火

温性水果有荔枝、龙眼、樱桃、榴莲、金桔等。

荔枝

荔枝(学名:Litchi chinensis Sonn.)无患子科,荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季,果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏。

2. 什么水果热性不上火又好吃

芭乐又叫做番石榴,是一种营养丰富,味道鲜美的水果,而在热性和凉性上来说,芭乐既不属于凉水水果,也不是热性水果,是一种性平温的水果,有收敛固涩的作用,另外,适量的食用芭乐,能够补充人体蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分,提高自身免疫力。

3. 什么水果热性不上火呢

温性水果有:

桔类水果,如橙、柑、桔等;

热带水果,如芒果、龙眼、荔枝、猕猴桃等;

一些野果和坚果,如山楂、山核桃、榛子、板栗等;

熟透的香蕉、苹果、梨、柿子等水果也属于温性水果。

需要注意的是,温性水果虽然有温热的性质,但不要过量食用,不宜在夏季食用,以免上火或影响健康。最好根据个人体质和季节情况选择吃水果的种类和数量。

4. 什么水果上火什么水果不上火

患者出现有喉咙上火的情况是可以吃点水果,比如杨桃,猕猴桃,雪梨,或者西瓜,可以以清热解毒,而且患者这段期间还要多喝水,不要吃胡椒,辣椒,大蒜或者酒精饮料,减轻对喉咙的刺激,也可以配合清热解毒的药物治疗,日常生活要避免熬夜。

5. 什么水果不寒性不上火

1.橘子

冬季盛产的水果橘子首当其冲,一般被认为是寒性的橘子其实可以用烤箱烘烤,温热地吃相当暖身。

做法:外皮清洗干净,连皮包裹入铝箔纸中,再送进预热过的烤箱烤5~10分钟左右;香气飘出即可取出,搭配酸梅一起食用。除了果肉,橘子皮也可以单独用来泡热茶,剥掉的橘子皮仔细清洗干净,和姜片、少许黑糖一起放入杯中,注入足量的热水即可饮用。

烤橘子搭配酸梅、盐巴一起吃相当够味。

2.葡萄柚

同属柑橘类的葡萄柚一般多用来榨成果汁,不过在台湾某知名的吃到饱餐厅,则推出了「焦糖葡萄柚」作为饭后甜点,美味程度让人惊奇,也使得「烤」葡萄柚成为相当热门的吃法。

做法:将葡萄柚的外皮清洗干净,擦干后剖半;将砂糖均匀地洒在切面上,送入预热过的烤箱烘烤约10~15分钟,直到表面的砂糖融化、微焦便能出炉,搭配少许的柠檬皮丝享用。

酸中微苦的葡萄柚,洒上砂糖再烤,增添甜味!

3.金桔

金桔被认为有相当好的止咳化痰效果,而且居家就能栽种,取得相当便利。

做法:金桔榨成汁后以40~50度左右的温热水稀释,放入一颗酸梅增添风味,就是酸酸甜甜的温果汁了!嗜酸者也可以再加入适量的柠檬汁,让你在冷天里也能喝得清爽。

4.柳丁

跟橘子同属冬季当令水果的柳丁,可以用水煮或洒上盐巴后清蒸的方式加热食用,比起直接吃或喝果汁,更难防止咳嗽的现象。

做法:柳丁洗净后切片,放入热水中稍微煮过,再加入少许的蜂蜜便能盛碗。汤汁连果肉一起食用,酸甜可口又温暖。

5.梨子

香甜多汁的水梨在秋冬两季,经常搭配百合、红枣、桂圆或白木耳等药材,加入冰糖炖成甜汤,在中医的观点上,有滋阴润肺的效果。

做法:将百合、红枣、桂圆或白木耳等中药材处理过后,水梨削皮、去籽并切块(也可整颗炖煮),所有食材都放进锅中,再加入适量清水及冰糖,进电锅蒸煮约1小时即可食用。

水梨经常和中药材一起搭配,加入冰糖炖煮。

6.苹果

「烤苹果」可以说是热水果的代表,经常搭配蜂蜜、枫糖或肉桂进烤箱烘烤,就是西方人经常在冬季食用的午后甜品!

做法:苹果洗净后去核(去不去皮皆可),放进盐水或柳橙汁中浸泡,防止氧化发黑;用清水冲洗过后淋上融化的奶油或糖浆等,再搭配肉桂粉或肉桂棒,以铝箔纸包裹住送入预热的烤箱慢慢烘烤20~30分钟即可。除了烤苹果肉,苹果汁很适合加热饮用。无论是搭配洋甘菊冲成香草茶、跟肉桂及丁香等香料煮成热果汁或热苹果茶,也能加入热咖啡泡成果香风味的热咖啡,甚至国外也很流行调成温热的酒饮品,都能让你在冷天里暖手又暖胃!

7.香蕉:

被健身族、减肥族视为必吃水果的香蕉,营养又有足够的热量,且便宜又可口,相当受欢迎。几乎一年四季都买得到的香蕉,冬天里也能换换新意,用微波炉或烤箱加热都很美味。

做法:香蕉连皮一起放入预热的烤箱中,烘烤约5~10分钟,烤过的香蕉外皮会发黑,去皮后直接食用或淋上蜂蜜皆可。你也可以先将香蕉去皮,淋上柠檬汁再烤,出炉后搭配蜂蜜品尝,便是一道简单快速的甜点。

烤过的香蕉虽然会略为发黑,影响卖相,但仍然非常好吃喔!

8.凤梨:

凤梨同样是市场中常见的水果,酸酸甜甜的滋味在热天里特别受欢迎,不过它烘烤过也别有一番滋味!

做法:凤梨去皮、切成片状,平均地铺在铝箔纸上,送入预热过的烤箱加热,约3~5分钟后翻面,再烤3分钟;取出后洒上一些黑糖便能食用。

除了烤箱烤,也可以将砂糖入锅炒至融化再加入凤梨,做成热呼呼的蜜凤梨。

6. 什么水果是不上火的

嘴巴上火可以吃些橙子、猕猴桃等水果,这些水果对于治疗嘴巴上火是有一定作用的。平时可以适当的喝些菊花茶来进行缓解,这对于治疗上火是有帮助的。生活上要按时休息,不要经常熬夜;同时要经常做些运动来锻炼自己的身体,这对于提高个人的免疫力是有帮助的。

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