南方地区气候温暖湿润，土地肥沃，适宜各种水果的生长。这里有丰富多彩的水果品种，不仅种类多样，而且味道鲜美，营养丰富。本文将为大家介绍南方常见水果的种类、名称、特点和营养成分。

热带水果

芒果

芒果是南方最常见的热带水果之一，具有浓郁的果香和甜美的口感，富含维生素C、维生素A和钾等营养成分。在南方，芒果分为多个品种，如小台农、红象、糯米芒等。糯米芒果皮薄、汁多、味甜，是芒果中的佼佼者。

香蕉

香蕉是南方常见的水果之一，味道清甜，口感细腻，营养价值极高。香蕉中含有大量的钾元素，对于心脏病、高血压等疾病具有预防作用。此外，香蕉还含有多种维生素和矿物质，有益于身体健康。

荔枝

荔枝是南方热带水果的代表之一，果肉鲜美多汁，味甜香气浓郁。荔枝是富含维生素C和糖分的水果之一，具有清热解毒、生津止渴的功效。南方常见的荔枝品种有九龙、糯米荔等。

榴莲

榴莲是南方水果中的“国王”，是一种极其特殊的水果。榴莲具有浓郁的香味和独特的口感，有“香如天堂，味如人间”的美誉。榴莲含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，有助于提高免疫力和抗氧化能力。

温带水果

桂圆

桂圆是南方温带水果中的佼佼者，味道甜美，具有浓郁的桂花香味。桂圆富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等。桂圆品种较多，其中以广东的糯米圆和福建的水晶圆为最受欢迎的。

葡萄

葡萄是南方温带水果中的代表之一，具有鲜美的口感和浓郁的果香。葡萄含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾、镁等，有益于身体健康。南方常见的葡萄品种有夏黑、红提、巨峰等。

柚子

柚子是南方温带水果中的一种，果肉清爽，味道酸甜可口。柚子含有多种营养成分，如维生素C、糖分、钙、磷等，具有降血压、降血脂、清热解毒等功效。南方常见的柚子品种有福鼎柚、汉桂柚等。

总结

南方水果种类繁多，每一种水果都有自己的独特特点和营养成分。在享用美味的同时，我们也要注意饮食均衡，适量食用水果。同时，要注意水果的储存和处理，保证食用的水果安全卫生。希望本文能够为大家提供参考，更好地了解南方水果的种类和营养价值。