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六个月宝宝吃什么水果，六个月宝宝吃什么水果补钙

发布于：2024-04-15 作者：阿西阅读：18

1. 六个月宝宝吃什么水果补钙

1、柑橘类水果。如脐橙等。一个脐橙中大约含有60毫克的钙。

2、山楂。山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙量大约有52毫克。

3、柚子。柚子是含钙量非常多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍。

4、香蕉。香蕉营养高、热量低，含有胡萝卜素、核黄素、钙等元素等，也是可以补钙的水果。

5、柚子，葡萄，猕猴桃，苹果，但是吃水果补钙的话效果不是很好的，可以通过钙片来补钙，效果是非常好的。

6、水果中钙的含量非常低，通过吃水果来补钙是不太现实的，建议您可以加强饮食中钙的摄入量，多喝牛奶，多吃豆制品，虾皮等含钙丰富的食物，多晒太阳。

2. 六个月宝宝吃什么食物补钙效果最好

孩子，如果没有出现明显的缺钙象征，是不需要补充钙的，但是如果缺钙，也要及时的给孩子补充钙物质，可以给孩子补充鱼肝油或者ad滴剂，都是可以促进钙的吸收，同时多给孩子晒太阳，给孩子添加辅食的时候，也可以让孩子喝一些骨头汤之类的食品。

3. 六个月宝宝吃什么水果补钙效果最好

5个月的宝宝，由于胃肠功能发育还不完善，消化系统吸收功能欠佳。所以水果的选择，一定要慎重。

5个月的宝宝能吃的水果有苹果、香蕉、梨、草莓、猕猴桃等。这些水果当中都含有丰富的钙质，孩子如果经常吃可以补钙，也可以补充维生素。不过需要提醒大家的是，这些水果当中，虽然含有钙质相对其他水果要丰富一些，但是不能完全靠吃水果来进行补钙。对于缺钙比较严重的孩子来说，一定要在医生的指导下，吃一些钙剂和维生素D等等相关的药物。

4. 六个月宝宝可以吃什么补钙的

6个月孩子可以选择有机钙进行补钙，有机钙属于活性钙有利于孩子身体快速吸收，选择颗粒钙和液体钙来进行补充，宝妈在饮食上也可以吃一些含钙的食物，比如大骨汤，排骨汤，营养丰富含有大量的钙，可以提高乳汁质量可以满足孩子身体需求。

5. 6个月宝宝吃什么蔬菜补钙

宝宝缺钙可以多吃高纤维的蔬菜，比如甘蓝，卷心菜，油麦菜等，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子，西柚等富含维生素c的水果，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶等钙元素丰富的食物，除了食疗治疗之外，还可以服用药物，可以服用维生素d配合钙片进行治疗，谨遵医嘱用药。

6. 六个月宝宝吃什么水果补钙最好

以下是一些富含钙的水果：

1. 橙子：每个橙子中含有约52毫克的钙。

2. 石榴：每个石榴中含有约28毫克的钙。

3. 红枣：每100克红枣中含有约81毫克的钙。

4. 杏子：每100克杏子中含有约13毫克的钙。

5. 桃子：每个桃子中含有约10毫克的钙。

6. 草莓：每100克草莓中含有约16毫克的钙。

7. 葡萄：每100克葡萄中含有约10毫克的钙。

8. 柿子：每个柿子中含有约22毫克的钙。

9. 柚子：每个柚子中含有约22毫克的钙。

10. 芒果：每个芒果中含有约16毫克的钙。

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